甜茶とは

甜茶は、中国南西部を原産とするバラ科キイチゴ属の甜葉懸鈎子 （てんようけんこうし）という種類のお茶が日本では 一番知られています。
サントリーの研究によると、 この種類のお茶がアレルギー症状に効能があると分かったからです。 そのため、花粉症対策用の飴やサプリメントが各社から発売されています。
舌に甘いと書いて甜の字からも分かるように、甘いお茶ですが、 糖分ははいっていません。 カロリーもゼロでカフェインも入っていませんので 特に妊婦の方の花粉症予防に最適とされています。
また最近は子供の花粉症も増えているので、 薬を飲ませて治療をさせるのも大変ですから 甜茶を飲ませるのも良いかと思います。 花粉が飛ぶ１〜２ヶ月くらい前から甜茶を飲んでおくと 花粉が飛ぶ頃には、だいぶ楽に過ごせるようです。

甜茶の効果

中国では多くの効能があることから、漢方薬として用いられています。
日本では甜茶ポリフェノールがアレルギーを起こすヒスタミンの 分泌を抑え、症状を緩和することから、花粉症やアレルギー性鼻炎に 効果があるとされています。
特に花粉が飛ぶ前から飲み始めると症状が軽くなるようです。
甘くて苦味も少なく、比較的飲みやすいお茶ですが、 人によっては、その甘みが苦手と感じるかもしれません。
メーカーによってもだいぶ味が違うので、まずは いろいろと試して自分に合うものを探してみるのも良いでしょう。
メーカーを替えることで意外と飲めたりすることもあります。
それでもどうしても苦手という場合はサプリメントを 使うと良いと思います。
サプリメントですと甜茶以外の花粉症に有効な成分が たくさん含まれているものが多いので、あれこれ飲まなくてもよくなります。
その場合も症状が出る前に摂取すると良いでしょう。
甜茶は花粉症の他にも風邪の初期症状にも効果があります。
特に喉に不快感がある時に飲むとすっきりします。
風邪の初期は安易に薬で対処するよりも、 まずは自然なもので対処した方が体には良さそうです。
甜茶ポリフェノール入りの飴が販売されていますが、 選ぶときの注意としては、 原材料やその分量がどの程度入っているか確かめてから
購入することです。
有効成分がしっかり入ったものでないと効き目がありません。